繼續練習感受生活中的幸福
「我今天很幸福，因為……」
我有一個國中同學在家附近公園有一個菜攤，各類蔬果都有，有需要時還可以請她幫忙從市場帶魚蝦肉回來，我是常客，她的存在對我超級重要，尤其是目前因為照顧媽媽，買菜都只能就近，趁買菜機會和她聊幾句，也頗有舒壓功能，她幫了我很多很多忙，真的是太感謝她了。
我手作陶～面紙罐
某一年結婚紀念日我貼了這蝶古巴特
原味優格80克、奶粉80克、抹茶粉16克、一個雞蛋
搞剛一點+蔓越莓&水滴巧克力
在學陶的那段時間，章成老師的課程持續中。
星期日買一把紫蘇葉，昨天午餐煎米紙蛋餅捲紫蘇葉吃，久違了的香氣，好愛。
3月即將開始照顧媽媽的長照生活，貝果烘焙得要暫停，在這之前希望能為貝果客人在做一次服務，原計畫收單到229，之後休息個一天，就要接媽媽過來家裡。
我說的那種財富並不是錢，而是你能夠在你想要做什麼的時候你就可以去做，像今天你想要吃飯的時候你就有飯可以吃，你今天想要去煮一頓飯的時候，你身體是健康的，你可以走路到超市去，然後超市是有開的，因為這個國家沒有戰爭，物價沒有飆漲到你沒有辦法去買菜，於是你可以買菜，你可以回家，你有錢付水費電費瓦斯費，所以你可以煮菜，煮完菜以後因為你有健康的身體所以你可以吃，其實這一切都是得來不易的每一個小事，每一個面向，你以為是很小的事情嗎？其實每一個都不容易，可是因為每一個面向你都擁有，每一個面向你都可以去行使這樣的能力，所以你才能夠自己為自己煮一頓飯，而這整個連串的故事連串的行動其實是很不容易的。
如果你每一天都意識到，原來我已經在一個這麼擁有資源的狀況之下，不管是身體的健康的外在的，以及整個國家社會和平的，這個狀態之下可以去行使我的日常生活是一件多麼珍貴跟備受祝福的事情的時候，你就不會再去跟外面的人比拼競爭嫉妒，然後貪婪的去追求那一些，其實你日常生活中本來也就沒有需要的東西。~節錄影片中的一段文字
這一段讓我很有感，什麼時候我會感覺到我的身體，通常當我們身體的某個部分出狀況時、疼痛了，這時我才意識到身體，當呼吸不順暢了，才知道呼吸無時無刻都在。
每次樸素禪修正式上課前章成老師會帶大家做大日冥想，老師的帶領裡有這樣的語句「把注意力放在呼吸上，感覺你的呼吸一直在默默的陪伴著你。」「感覺到身體的起伏，你的身體一直在默默的支持著你。」「光線、空氣、你的座椅、四周的同學和老師，都在支持著當下這一刻的你。」
如影片中分多奇說的，這些一連串的真的都不是那麼容易的，前個假日我從早一直到下午幾乎沒停的忙著不同的事情，一件接一件，老公體檢回家後煮咖啡休息吃點心，忙碌的我理性上支持一週工作辛苦的老公休息，但內心不禁有點想抱怨，抱怨心剛起，同時想到我能夠這樣忙著，表示我的身體我的能力能支持我，要感謝自己的身體與能力，感謝媽媽身體維持一定程度的健康，我才有機會載她去買東西去教堂，更要感謝處理事情的過程中每一個環節的支持和助力讓事情都順利完成。
當看到這許多的不容易，感謝心起，抱怨心同時煙消雲散也有空間反省，當自己覺得累的時候，我是可以尋求協助的，是不需要一個人生悶氣一邊忙著。~茉莉分享
2023/04/19分享於天運讀書會粉絲頁
早上到葫蘆墩公園河濱步道走路，經過花圃，花農正在拔除地上的植栽，原來是要汰換掉，看著金魚草很愛，覺得很是可惜，給他們要來，很貪心的拿了很多，回家也不知要種哪兒。
拿了花還去憬初尋喝咖啡，混了一個多小時，
廟東頭尾各有一家賣菱角酥的，我都沒吃過，今天到尾段買羅記菱角酥，問起另一家，不同老闆，我要了一份，50元10個，是菱角酥也沒多想就直覺是菱角，好奇問起兩家有什麼差異，羅記有起司、芋頭、菱角三種不同內餡的口味，另一頭只有菱角原味。
我沒指定店家給了我的是原味的，問起價格也一樣，隨口說：不知道，不然就選綜合，店家小姐說不同口味都給你吃看看，她拿起竹籤串了一個起司一個芋頭口味給我，讓我有點不好意思又很開心可以吃到不同口味。
回家路程的一段時間，吃菱角酥時已經沒感覺到酥，但是香香的，也不錯吃，鹹香鹹香的，起司是整塊的，菱角也看得到原食物，芋頭當然是加工成芋泥了。
菱角酥初體驗，還不錯，下次換另一端那家吃看看。
