生機

 繼續練習感受生活中的幸福

「我今天很幸福，因爲一早就欣賞了圍牆外種的玫瑰和百子蓮，他們都正在花期中，百子蓮是我愛的紫色，淡雅的紫；玫瑰又美又香，大小10個花苞，有好些天可以賞花。」

「我今天很幸福，因為到三樓為植物澆水時，發現許願藤竟然又開了一串花，本以為它花期過休息了，意外的看到花開，超開心的。」

「我今天很幸福，因為和媽媽逗嘴鼓，有時說笑有時吐槽一下媽媽，有時也難免一言不合，但整體說來互動良好。」

感謝擁有的幸福，感謝能感受幸福的自己，感謝大地的恩賜，感謝花朵的綻放，感謝有在調整的自己和媽媽，媽媽這年紀還願意調整，感覺看到光讓人感覺好有希望。

「我今天很幸福，因爲大姐晚上回來，跟姐姐敘述媽媽近日的進展，說開心的事，感覺好棒。」

朝能帶給人幸福努力❤️

我今天很幸福，因為……

 「我今天很幸福，因為……」

「我今天很幸福，因為……」

「我今天很幸福，因為……」

2024/5/14
「我今天很幸福，因為早上為自己沖了杯好喝的咖啡好好的享受了……」

「我今天很幸福，因為媽媽的自理能力有很多進展……」

「我今天很幸福，因為終於把時間空出來好好的把車子內外做了一番清潔整理，也把三樓做了番清潔，勞動身體整理一直想整理的地方，真滿足……」

5/15
「我今天很幸福，因為朋友帶著喜餅來跟我分享女兒的喜訊，感受新人的幸福，我也覺得幸福。」

「我今天很幸福，因為頭髮長了，朋友來家裡幫我和媽媽剪頭髮，免去舟車勞頓，也和好友&媽媽一起享受了美好下午茶時光。」

「我今天很幸福，因為鄰居院子摘了一朵美麗的重瓣扶桑送我，欣賞美美的花，真幸福。」
「我今天很幸福，因為屋內瀰漫著百合的香氣。」

「我今天很幸福，因為晚上有章成禪師的樸素禪修課程，能夠持續浸泡學習智慧真是一件非常幸福也非常非常感謝的事。」

本來要分享三個就好，寫著就這樣了，一天可以有好多幸福真美好。

愛可以看到在他的位置他的需要

 我有一個國中同學在家附近公園有一個菜攤，各類蔬果都有，有需要時還可以請她幫忙從市場帶魚蝦肉回來，我是常客，她的存在對我超級重要，尤其是目前因為照顧媽媽，買菜都只能就近，趁買菜機會和她聊幾句，也頗有舒壓功能，她幫了我很多很多忙，真的是太感謝她了。

某日我們有一段對話

同學：怎麼不叫你兒子回來台灣工作？

我：為什麼？

同學：這樣妳就近看得到不是很好

我：看得到他，但他不快樂，這樣對他和對我有什麼好，他喜歡在日本的工作，留在日本，他好，我就好。

雖然老大在日本，久久才能見一面，也常想他，就通個話，感謝現代科技發達，透過line，不用擔心高額通話費，常可以聊聊。

他好我好大家都好
最好

愛可以看到在他的位置他的需要

40週年紅寶石婚快樂

 我手作陶～面紙罐

某一年結婚紀念日我貼了這蝶古巴特

4/21是上週日欸
星期日
那天我在做什麼呢？
記不得也無從想起

就在剛剛突然想起4/21是結婚週年欸
1984/4/21～2024/4/21
40週年欸
就這樣默默過去了
竟然完全忘記

忘了國曆就換農曆
老公生日前兩天也就是我們農曆的結婚日

農曆3/23媽祖誕辰也是老公生日🎂
農曆3/21是結婚紀念日

下週二大姊會回來陪伴照顧媽媽，星期三5/1老公放假剛好生日當天，我們有一天放風時間幫老公過生日同時慶祝兩人攜手走過40個年頭，截至目前我人生的2/3和老公共度。❤️

許願藤進駐三樓陽台

 春天就好想增添一些色彩。

載媽媽出去復健路上看到這株許願藤，我愛的紫色召喚著我，不多想搬回家，第一次近距離欣賞許願藤，原來有著不同層次的紫，可愛優美的花串陪我們度過陽台休閒時光。

無糖無麵粉抹茶蛋糕初體驗

 原味優格80克、奶粉80克、抹茶粉16克、一個雞蛋

搞剛一點+蔓越莓&水滴巧克力
完成一個小抹茶蛋糕。

氣炸鍋180度8分鐘以內完成

沒加糖和麵粉
可以滿足偶爾想吃甜點又不用擔心糖和碳水，品嚐起來適口也很合我口味喜好。

消化食材&滿足自己吃甜點的心❤️一舉兩得

下一次來試試可可粉

珍藏陶杯啟用

 在學陶的那段時間，章成老師的課程持續中。

在有限的學習時間中，承蒙老師願意教導參加政府補助課程的學生，手捏陶、手拉坏都學了，也不斷練習心中想完成的各種生活陶，用自己完成的整套陶餐具、茶具參加老師舉辦的發表餐會、茶會活動，後來還曾出售自己的手作陶，那幾年間玩陶玩得挺開心的。

這對咖啡杯是當時依照自己家中喜愛的陶杯仿作完成的，是我很喜歡的一對杯子。

這麼喜歡，今天卻是第一次用它沖咖啡給自己。

自從完成後，這對杯子便用於章成老師課程中，是章成老師和范老師在上課期間專用的杯子。

自從豐原班結束後，杯子便被我好好收藏起來，昨天想到這杯子為我所愛，卻未能讓它們為我生活增色，今晨終於用它為自己沖了第一杯咖啡☕️。

畫下某個句點。
同時啟動一個開始….

照顧生活之便利小物

 多虧小阿姨的介紹，蝦皮買了一組一對二遙控鈴，廚房、三樓各插一個接收器，媽媽睡覺起來或有事叫喚時只要按下發射器，我在家裡的每一個角落都能接收到，可以馬上回應媽媽。

因為這個好物，我可以放鬆的離開一樓到二樓、三樓處理事情或享受一點獨處時光。

之前幾乎都在一樓不太敢離開，現在可以在三樓陽台享受獨處時光也拜它所賜。真是太太太感謝創造這麽實用物品的人事物，宇宙間慈悲的力量，感謝所有在其中付出心力的存在。

左手香小紫花串真可愛。

平衡的幸福

 又一個享受早餐時光的早晨，接媽媽到家裡一個月來，媽媽逐漸習慣，我們的生活節奏也慢慢穩定，我也越來越能在生活中找到可以獨處的時間。

媽媽起來換掉紙尿褲，她安心了，再睡回籠覺，這當中的時間就屬於我。

今天週休，早餐完，和余大哥在三樓陽台伴著山中鳥唱，小聊一番，蠻棒的。

媽媽之庭園咖啡體驗

 大姐回來
煮了咖啡
我說到院子喝
媽媽說我「找麻煩」（台語不知道如何翻譯）

在我堅持下還是到院子坐著喝咖啡聊天
生活就是這樣
一點小麻煩可以提升生活品質創造生活情趣
在平常生活感覺豐盛❤️

結果一坐下來
現在連午餐都說簡單吃
不要麻煩來碗泡麵在院子吃

餘裕

 媽媽方才起來一次，再度入睡。

獨自庭院慢慢吃著簡單的早餐。
欣賞眼前的植物的姿色樣態，也讓自己在時間上、心情上都保有餘裕。

不麻煩，是我喜歡的事

 星期日買一把紫蘇葉，昨天午餐煎米紙蛋餅捲紫蘇葉吃，久違了的香氣，好愛。

昨晚餐飯沒吃完，想著今天早餐紫蘇葉包飯來吃，一早準備米紙、海苔、紫蘇葉、螯蝦沙拉、米飯，開始做早餐，儒爸看到，說早上簡單弄就好，不要那麼麻煩。

我想著麻煩嗎？
我不覺得欸
是我覺得很有樂趣的事，我想要做的事情，一點麻煩的感覺也沒有，我享受這種過程。

我也知道儒爸要我簡單處理早餐就好，是不希望我太累，花太多時間在吃的上面。

完成後，我跟儒爸說，我知道他為我著想的心意，這是我的樂趣，我不會覺得麻煩，所以沒關係的。

其實對我來說，這也是在照顧媽媽的期間，我可以為自己生活創造的小樂趣。

貝果烘焙暫停前最後一日

 3月即將開始照顧媽媽的長照生活，貝果烘焙得要暫停，在這之前希望能為貝果客人在做一次服務，原計畫收單到229，之後休息個一天，就要接媽媽過來家裡。

結果前天才取走90個小貝果的客人昨日打電話來請我幫忙看能否再做135個小貝果，說做法會需要的。

因為預計休息，算過麵粉的量完成229還剩一點，沒再請廠商送麵粉過來。

打電話詢問豐原四家烘焙材料行都沒有我使用的霓虹，因此跟客人推掉訂單。

結果客人說缺多少麵粉，她去台中買過來，請我務必幫忙，因此預計休息的一天迎來一整日滿滿的工作量。

感謝朋友對我手作貝果的支持與喜愛。