2019年12月24日 星期二

我們的文化「敬鬼神而遠之」,而英國小學生去「墓園」校外教學(分享)

小時候在奶奶家,只要聽到遠方傳來殯葬隊伍的聲音,不管小孩們在哪個地方嬉戲,一定馬上被奶奶全部喝令離開店面回到裡間,同時奶奶馬上把通往店面的們僅僅關上,叫小孩們不可以看不要聽,其他還說過什麼其實也不記得,但奶奶言語中的傳達出來的東西記在身體也種在心裡,那就是恐懼,與其說是對死亡的恐懼,比較貼切的是對死亡相關的各種事物的恐懼,到很大的時候對於路上的送葬行列或有人家辦喪事、連棺材店、墓地都不敢接近經過,這樣的事情,隨著年紀越長也慢慢地調整,但仍不時能感受到自己在經過喪家時內心自然浮現的不安感,這種感覺在好久好久之後才逐漸淡去。

恐懼是這樣被灌輸的,這篇文章,讓我們看到一球上的另一個國家另一種文化,孩子在學校安排下自然地去親近墓園,雖不一定能理解死亡,但也無須有莫名恐懼。

其實想想對死亡的害怕恐懼,並不會讓人活得更好。除了恐懼,我們還可以從許多不同的角度來認識死亡。~茉莉分享

2019年12月1日 星期日

事實 VS. 媒體想讓我們看到的模樣:12組照片清楚解釋「新聞如何操縱真相」(分享)

學習以更多的角度去認識一件事情、一個人,不但能減少負面情緒產生,能給自己更大的自由度,更能提升智慧。
當發現自己對一件事、一個人給出了評判時,請小心已經落入自己設定上的陷阱了,這時不妨暫停問自己,這件事、這個人除了這樣想這樣看還有什麼角度可以切入去更深一層的認識。

當情緒產生時要這麼想或許會有點難度,有心想修習擴展自己的視野,可以在平時做一些練習,例如一件物品它有我們設定上的用途,碗用來吃飯、杯是喝水的、盤是裝菜餚的,但真的只能這麼使用嗎?想一想除了這些既定用途,還有哪些方式可以增加它們存在的價值?插花、裝飾、盛裝其他物品….認真去想,能想到許多用途,也可以多找機會去百貨公司欣賞各種櫥窗、專櫃的布置,你會發現很多我們平時沒想到可以這麼用的東西,被設計展示得非常有美感,慢慢地也會試著動手為自己的生活變得更美好而努力,你的視野越來越開闊,自然開啟更多角度去看一個人一件事的能力,經常的練習你會發現自己是非對錯變少了,情緒也越來越少,由衷的感謝也會油然而生,漸漸地走入「感謝+反省=奉獻」的路上。~茉莉分享