2016年10月29日 星期六

付出與需要

今天是豐原火車站高架化通車後第一次上章成老師課程的日子,同學有從台南過來上課的,家住在火車站附近的瑤經常負責到火車站接送同學。今日在群組LINE就出現要台南同學詢問到新站還是舊站等候的對話,我想以瑤的家來看應該是在舊站接人比較方便吧,我自以為聰明的留言回應:「瑤住的地方應該要在舊站比較方便吧」,但不一會兒瑤回覆貼上來了:「新站」。當我看到這回應的當下,感受到瑤到新站去接同學背後的體貼善意。
是啊,在新站接同學,同學下了火車後,只要走到站前等待就可以了,無須從新站繞路走了長長的一段路到舊站等瑤來接。感動中也暗自慚愧我只從自己方便接送的角度看事情,沒有體貼到同學對新舊站不熟悉,也沒想到他們得走一段長路才會到達舊站的問題。
生活上的小小事情帶我看見自己,也提醒自己當我付出時要更善解需要的人的需要,在接受他人的付出時,不要輕忽隱藏其後的體貼與善意。
非常感謝瑤及時的讓我看到自己的盲點與從中學習的機會。

2016年10月16日 星期日

享受每個「此時此地」

記住,你是花錢才來到每個「此時此地」的(就算到郊外,也要搭車;就算跟姊妹淘梁天,也要買杯咖啡,所以盡可能享受每個「此時此地」,是讓錢變大的最重要心法。譬如聚會的時候,讓它不再是「殺時間」或是「填補空虛」,好好選擇你的朋友,好好選擇你們聊天的話題,讓他們能夠幫助你成長,促進你們真實的情誼,這樣你的一杯咖啡錢,都價值連城。
~摘錄自章成老師【人生最有價值的事是發現自己在重複】
今日兩個行程回來後,想起老師這段話~
畫展賞畫-視覺饗宴,賞畫說話,畫家心裡的話都在畫裡。
賞畫和畫家對談,聆聽畫家作畫的心路歷程,欣賞體會一個人透過畫傳遞出來的心境與力量,我不懂畫,但有機會感受一件作品與一個人的關係,是美好的賞畫體驗。
日安小砌。手作食堂-味覺饗宴,美食飽餐一頓。
用餐,沒能與忙碌的店長聊天說話,但有機會與店長的爸爸媽媽聊聊,原來整個空間都出自女兒自己規劃設計製作,把一個原本廢棄的空間變身為舒適的用餐空間,言談中流露出對女兒的關愛,與對女兒能力的肯定和喜悅,除了空間,菜單也都是店長一手包辦,主餐、甜點、蛋糕也樣樣精通,享受食物,感受著設計這空間的主人對自己「想要的」的堅持與用心,享受它,感受著用心認真生活的人們。
其實不是想著要如何讓錢變大,而是我享受了每個「此時此地」,是這個在豐富滋養我的生命。
*~*
感謝我的同學靜芬大方地出借她的畫作圖給我使用,謝謝她和她老師同學們今日分享美好的畫。
點圖進去有畫作的創作理念~


2016年10月1日 星期六

學習讓錢變大

買了牛小排回來準備做和風醬煎牛小排,食譜上說先撒一些鹽在牛小排上,當鹽花隨著手中轉動的研磨罐飄下落到牛小排上時,內心十分歡愉,不沾手而且能更均勻把鹽撒在牛排上。做好料理再撒上現磨黑胡椒,香度比起罐裝黑胡椒粉大大不同,真是太方便好用,一件小東西帶來幸福感,讓我更加體會到章成老師書上說:「賺錢既然辛苦就得精打細算,但精打細算並不是降低你的生活品質,剛好相反,是要提高生活品質。這中間只需要一個關鍵,就是:真正了解自己所需,然後把錢集中,毫不猶豫的花在最能讓自己幸福和成長的人、事、物上。」
海鹽研磨罐&黑胡椒研磨罐,很平常也不用花很多錢的東西,很多家庭的廚房應該都有,卻是第一次出現在茉莉家廚房。那日在好市多突然看到這兩罐~研磨海鹽和黑胡椒罐,我拿起它們端詳思考一會兒,是的,是我需要的,有它們在料理上應該很方便好用。這一次我買下它們,是因為我清楚知道我需要。
以前沒想過要買嗎?非也,想過的,以前在上餐廳時用過黑胡椒研磨罐,覺得不錯用,後來在超市看到,在比價之下覺得買一大罐黑胡椒粉不用花多少錢就可以用好久,黑胡椒研磨罐看起來黑胡椒就那麼一些,還要多花百來塊錢,在當時我認為沒必要多花錢買研磨罐,於是選擇了一大罐黑胡椒粉帶回家。
帶著這樣的頭腦思維生活著,偶爾在商品架上看到它們,潛意識裡覺得不需要,也會自動忽略視而不見。這樣的現象不僅在黑胡椒研磨罐上,當習慣(註)這種思維模式以後,也逐漸覺察不到自己其實是因為匱乏感作祟,導致決定要買什麼東西或做什麼事情,經常是以價格衡量要不要,而不是去思考自己真正的需要性,它對我的價值是什麼,回想起自己過往做事情過生活,很多個當下的決定都來自頭腦的匱乏感和算計,而某些當下的決定,現在讓我嚐到苦頭,真的是因小失大,後悔也來不及。
很開心這一次我正視我的需要,買了我需要的東西,享受到,心生感謝也感受幸福,這樣的體驗,讓我更清楚日後錢要用在那些人事物上面,要用心感受價值和需要性,而不是用頭腦算計。
要讓我們的錢變大,不是用錢滾錢,也不是存起來賺利息,存款數字越來越大,很多用錢滾錢賺很多錢的人、存款簿好幾個0的人、他們可不覺得自己的錢夠了,賺再多,他們的頭腦還是不滿足,總是想方設法要再多更多,那樣的人生其實是匱乏的。
章成老師書上還說到~『懂得賺錢,並不一定能讓人感謝人生;懂得把錢花在真正好的事物上,你才會由衷感謝自己賺來的錢,這就是「讓錢變大」之「道」。』
要「讓錢變大」,先學會花錢吧!
引號中文字引用自章成老師新書【人生最有價值的事是發現自己在重複】
註:習慣很可怕,習慣到鈍化,讓我不加思索到以為事情原本就那樣,而這一習慣,就經過了數年我才得以回神。
感謝我有機會終於回神,不然後面要再出現多少日後後悔也來不及的事就更糟了。

人生方向,比努力還要重要

章成老師的新書~[人生最有價值的事是發現自己在重複],不知道您看過了嗎?還沒看過的朋友,推薦您,這是一本非常值得擁有的一本書。
裡面有一篇文章~
西遊記裡誰的功勞最大?
您覺得誰的功勞最大呢?往下看以前,不妨停下來想一想,您認為誰的功勞最大?為什麼?
章成老師書上提到他認為唐三藏師徒西天取經能夠成功,最重要的是一個最基本,卻幾乎沒有人會想到的答案:他們知道西天在哪裡。
今天茉莉深刻體會到這個道理。
一個人去逛好市多,隨著前車前進停車場,順利停好車,查看停車格,沒看到號碼,想說我停的地方在進入停車場不遠靠牆處,一定找得到,放心的逛賣場去了。
採買結束,準備回家,推著購物車往下走,有B1和B2停車場,車應該在B1,沿著牆找了一圈,沒有車的蹤影,再找一圈,還是沒有,難道在B2?到B2又沿牆繞兩圈,還是沒有車的影子,問了人確認好市多停車場除了B1,B2還有沒有其他停車場?說是沒有,就這兩層。我懊惱著自己那麼不小心沒確認停車的位置,回到B1繼續找,已經一身汗了,沒車就是沒車,迎面走來一位男士,我又問他,他建議我,不要再找,去一樓找客服問看看有沒有人可以協助。
已經找得又熱又累的我,真是太感謝這個建議了。到一樓沒看到服務台,到會員辦卡處詢問,小姐說幫不上忙,連我要暫時託寄東西在櫃檯也說不可以,我不知道該怎麼辦?繼續拜託小姐看能不能找人幫忙,一個小姐幫忙打了電話找人,幸好有願意幫忙的工作人員。
他問了我如何到停車場的幾個問題,然後他說,我知道,你應該是在一樓停車場。有一樓停車場?竟然有一樓停車場,他帶我過去一樓停車場,果然車好端端的停在我知道的牆邊。
我很努力的找了三四十分鐘找不到的車子,不在B1也不在B2,它在一樓停車場。
我很努力也堅持一定要找到,但方向錯了,一切都白費力氣。
找人問,也要問對人,問錯了,如同病急亂投醫,沒醫好身體,傷心傷身又傷
財。
想想我們的人生,也是一樣的道理。
當你的人生走到一個困境,你很想突破,希望能走出泥淖,這時候你會怎麼做?該往哪裡走才能走向健康的方向?
有一種故事經常出現在社會新聞的版面,大部份的人應該聽過,有婦人和先生的關係不好,想改善婚姻關係,便去宮廟求神問卜,但卻因此被騙財騙色,不但原本的問題沒解決,反而將自己更推向絕境。
但若今天她選擇另一條路,願意真正面對自己的婚姻,了解造成和先生關係不好的原因有那些,如實面對調整,如此才有可能從困境中走出來。如果自己能力不夠,智慧還不足以看見,那麼去找有智慧的朋友或老師請教,找出問題根源,對症下藥,腳踏實地的去做功課,即便最後的決定是離開先生,那也是清楚後選擇一個對自己更健康的方向。下次再遇到一個新對像時,因為做過功課了,她也不會重蹈覆轍又重複同樣的人生路。
人生方向,真是比努力還要重要,方向若錯,愈做反而離得愈遠,勞神傷財不打緊,生命光陰的虛耗是無法彌補的,這次找車的辛苦經驗,也讓我思考起自己現階段某些心想而未成的事,或許我該做的不是繼續「披荊斬棘」,而是探訪更高的智慧,去看見柳暗花明的新途徑。

2016年8月30日 星期二

幕後

今天我想說一個幕後的故事給你聽。

星期日一早就出門坐公車到經理家,準備做團烹菜色的練習,是我第一次參加團隊烹飪的練習試做,這一次團烹我要上台示範,示範不比自己在家裡煮得開心就好,沒做過的料理,要備料、要親自做過一次,才知道有沒有需要調整的地方,在煮食過程需要注意的事項有哪些?煮好的口味如何?甚至於有些材料不好找,就要思考是否有類似效果的食材可以替代。

在不同料理之間要如何搭配使用小美,同時拿捏時間讓整個流程是順的,這些都要在練習時討論出來。

做好的料理要拍照,拍照要注意燈光、角度、擺盤才有美美的相片邀約朋友參加團烹活動。

茉莉到得早,經理一邊跟我說著他哪些食材去哪裡買、哪個東西跑了三個地方也買不到…..我有兩道料理要熟悉,先到就先做了,其中一道的食材對我來說蠻陌生的,趁這機會又認識了新食材、新菜色。

先完成的我,和經理討論整個流程和食材及製作時間的掌握,把方才做的食材&作法記錄下來,整理好文字檔,到時候要影印食譜給參加的朋友參考。
另兩道料理的試做持續進行中,已經沒事的我一旁看著,偶爾幫個小忙,看著他們一邊做一邊和經理討論一些細節,沙嗲雞醬料裡面的花生粉要磨多細、什麼東西加了幾克,是不是要加點什麼,一樣一樣都要確實記錄下來,完成再試味道,感覺醬料的滋味,終於完成醬料,肉烤好了,鮮蝦捲也包好了,等全部菜色完成、討論、拍照、整理之後,才是料理品嚐時間,也藉此餵飽自己,品嚐時大家繼續討論口味需不需要調整。

在回程的公車上,回想著早上的流程,四道料理,我們花了整整一早上的時間,同時想起上一次團烹小豬包、香菇包,在團隊LINE群組裡看著要上台的顧問們在家一次又一次的試做,希望能調整出最好的配方比例,期望做出理想的造型,他們為了團烹活動付出的心力,讓人感動,但這一些都在幕後。

活動時大家看到的是整理好的食譜,跟著台上示範方法一邊學一邊動手做,回家想做依照食譜就可以做了,至於後臺發生過什麼,沒看到通常是意識不到的。

所有幕後的準備是為台前完美的呈現,前台戲演得好不好很重要,看戲的人看的就是這個,但要上演一齣好戲,幕後的一切一環扣一環,沒有哪一個環節可以忽視。我們享受的幕前是來自幕後的準備,兩者的重要性不分軒輊。
想表達的不僅僅是關於小美的團烹活動,我們在生活中有很多機會參與各種活動,欣賞音樂、戲劇表演、聽一場講座、參加一個課程、吃好吃的東西、或剪個頭髮….,當下好好享受,享受到了,自然會感謝,再試著打開你的視野,去想像去感覺幕後會有什麼,相信當感知到幕後一切的你會像我一樣,生出由衷感謝的心,感謝有這麼多我們不知道的存在為我們當下這一刻奉獻著,當你願意打開心去感知,一個不一樣的世界就在眼前開展。

章成老師不斷在課堂上提點我們『感謝+反省=奉獻』,其中最關鍵的是學會『感謝』,一但開啟感謝意識,後面的反省和奉獻會變成是自然而然。這課題我還在學習,邀請你一起加入學習感謝的行列。




圖片是路邊不知名可愛的小花,去公司路上,偶爾經過這大樓都會被可愛小花吸引得俯身欣賞,忍不住拿出手機拍照,當蹲下來欣賞時就會聽到從大樓隱隱傳出來的音樂聲,原來這些花兒每天在這兒欣賞音樂,難怪我總不自覺被吸引。

2016年8月28日 星期日

心中有別人

昨天處理家裡冷氣機移機的事情,上了一課。

找開電器行的同學幫忙處理,他請師傅處理這件事。
當師傅把冷氣機載過來時,到三樓檢視了一下環境、管線,他說線路沒辦法從原來的點拉線,要拉線就要把陽台的牆板拆開拉線,接著他說:但是我們沒辦法幫你復原喔,那不是我們的專業,你要自己想辦法,我整個傻眼,除了請他再看看還有什麼方法可以不拆牆板,也不知道該怎麼辦?打電話給同學,問他什麼時候過來,再打電話給儒爸,讓他和師傅談...幾經折騰,終於想了另一個拉線的方式處理好三樓管線。

同學隨後到來,我依照儒爸的指示和同學溝通移到二樓冷氣的管線要怎麼處理,同學聽了轉身離開,一樓二樓到處看,最後他告訴我,已經找到一個拉管線的點,不需要鑽孔洞,他說鑽孔,我擔心日後會漏水,你們會很麻煩。

後來拉管線的路線比起儒爸原來想的更好,而且真的不用鑽孔就沒有漏水的擔心,真是太感謝了,我們自己都沒想得那麼周全。

和儒爸討論起這件事,討論兩個人對事情的態度,那個師傅行事風格明顯的粗糙,那麼隨意地提出拆牆,但不負責復原,這樣的方法,完全沒有為客人著想。而我同學卻為我們多了些思考,幫我們找到一個更好的方式,讓我們心裡感到很溫暖。

剛好兩個對比的做事態度,上演一齣細緻與粗糙的戲碼,能多一點心為人著想,做事情的細緻度立馬顯現,生活中,我們手上總有各種事情行動著,有一些無關他人,但很多時候,我們做事都會關係到他人,粗糙與細緻在心裡的感受那麼截然不同,清楚的告訴我如果希望自己做事情能更細緻更到位,心裡一定要有別人,多一點心想到別人,讓別人的心能感受到溫暖,這是值得自己好好學習的一門功課。

感謝宇宙間慈悲的力量。




2016年8月26日 星期五

你的存在對我很重要


中午時分很臨時的和朋友約在台中見面,朋友開了車,我要搭公車出門,這種時候住郊區的我想坐公車出門還真有種種障礙,怎麼算都要花很多時間才到得了台中,決定帶著捷安特小摺的袋子,騎小摺到好一段路的公車站,把小摺帶上公車,回程搭朋友的車,就不用擔心小摺了。
說是小摺,挺重的,公車站牌是第一站,公車底下沒有行李箱,只能把小摺拎上車,小摺重量有點吃力,司機徵詢我同意,幫我把小摺安放好在第一個座位。他說還好你有帶袋子,沒有裝袋小摺是不能上車的。心裡對他很感謝,幫我拿小摺,可不是他必須要做的,他真的大可安座駕駛座等我把小摺弄上車,可是他選擇起身幫我,實在太謝謝他了。
路程中,有乘客和司機哈拉聊著…幾次聽到司機說這樣會被投訴或那樣會被投訴,沒關係,車上有錄影,公司不會怪我的…之類的,茉莉心想司機們真辛苦,一天出勤十幾個小時,全程錄影,然後乘客一個不爽就投訴,一被投訴就慘了,如果大家能多一點點在對方立場想,投訴就不會這麼多吧!
終點站終於到了,茉莉不好意思麻煩司機,想說自己來,司機又開口了:「等一下我幫你拿。」茉莉對他謝了又謝,他說:「小事,是你願意讓我幫才幫,有的人不願意,你動他東西就被投訴,有的人你沒幫他,他也要投訴。」這樣也投訴、那樣也投訴,到底他們要承受多少投訴呀?
雖說這樣,茉莉覺得這個司機一點都沒有擔心被投訴怕事的樣子,很有精神的、很願意做事一個人。
下車後,茉莉跟他道謝,看著他的眼睛跟他說:「謝謝你,你的存在對我很重要。」瞬間司機眼睛一亮,我深深向他一鞠躬,跟他道別。
我終於能把這一句不知道在心裡練習過幾次的話說出來。
是的,你的存在對我真的很重要。
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跟著章成老師學習「心的智慧」:http://blog.xuite.net/mark001tw2009/twblog/152374389
歡迎加入天運讀書會,一起探討老師著作中的智慧
新店白天班【奉獻】-曉娟帶領
台北晚上班【與佛對話】-曉娟帶領
豐原假日班【奉獻】-茉莉帶領
報名連結:
台北班 (曉娟帶領)http://blog.xuite.net/maggietw2015/blog
豐原班(茉莉帶領) http://onlymoly.blogspot.tw/
這個啟動,對我很重要。
今天真是神奇的一天。
今天回家在瑤車上,我想著這一件事,同時想著我親愛的姊妹朋友家人們,大家的存在對我都很重要,卻為什麼開不了口?我對瑤說起這故事,說完我跟瑤說:謝謝你,你的存在對我真的很重要。

說了
感受到那個力量

2016年8月20日 星期六

天運讀書會(豐原班持續接受報名中)

天運讀書會是上天運作的讀書會,無二居是一個讓人可以安適自在舒服享受的空間,章成老師的課程長期在此進行。茉莉是天運讀書會帶領人,對探索人生諸多現象,懷有高度熱情。熱愛學習成長,也樂意傾聽陪伴。我願意成為一個管道,將章成老師對的闡述與延伸出來的智慧傳遞給參與讀書會的人,並與您分享茉莉長期跟隨章成老師修習,運用於生活實修中所得智慧。

研習重點:
*辨認出無止盡重複的人生戲碼,藉由感謝開啟結束輪迴所需要的靈性覺醒。
*具備分辨的智慧,能辨認隱藏在靈性學習裡幻化的各種自我面貌,進而脫離靈性陷阱。
*恢復覺察力,提升智慧擴展視野,掌握享受當下的訣竅,創造平安豐足的生活。
*幫助家庭成員間愛的能量流通順暢。

說明:
大家都希望自己能跳脫重複的人生戲碼,享受平安豐足的生活,也努力在為美好未來打拼、學習。可是不知為何就會掉入重複的人生模式,沒辦法做自己,天賦無法發揮,甚至不知道自己的天賦,社會的紛擾不平也讓人心生恐懼不安,常常在尋覓讓自己生活平安健康豐足之道。
透過讀書會的研討學習,能看到原先看不到的角度,有不同的創意和做法在家庭、人際、工作或生活上都能游刃有餘,同時提升自己的心靈品質,創造平安豐足的生活。

預定日期
105年下半年日期
9/3(六)、
10/1(六)、10/15(六)、10/29(六)、
11/12(六)、11/26(六)、
12/10(六)、12/24(六)
每期七堂,兩週一次,隔週六早上9:00~11:00
可隨時加入討論
即日起開始報名,報名請同時完成繳費。
繳費帳號:請聯繫茉莉取得匯款帳號,謝謝!

帶領人:茉莉    章成老師資深學生
地點:豐原區中正公園附近「無二居」
費用:$4200
報名洽詢:請由天運讀書會粉絲專頁傳送私訊並註明”豐原班
                 或來信至   moly0922@gmail.com  茉莉將與您聯繫。

報名參加者請自備【奉獻】一書

章成老師全部著作



『天運讀書會』源起

『天運讀書會』此刻的出現,對茉莉來說實在是非常非線性的,正當我準備著手另一件事忙碌的當口,它來了,而我毫不考慮接下來。

話說十年前茉莉送給自己一個禮物,十年來禮物持續增值,是一份無法估量價值的禮物~創造一個局面邀請良師益友進到我的生命。

章成老師是我的生命導師,他以身為典範,走在前頭,無私的分享,不斷為我們示現「愛是唯一」。十幾年前冥冥中在愛的帶領下與老師相遇空中,對茉莉而言是一個奇蹟。

與章成老師緣起廣播,無法隱藏的溫暖與高品質的人格由空中傳遞出來,開啟了我與廣播人交流的初體驗,進而書信對談到北上參加讀書會,終究無法滿足我縈繞心中許許多多的困惑與衝突、恐懼、茫然....2005/4/17章成老師第一次出現在無二居,『轉化人生的藝術』開課了,歷經老師出書、到台東生活、開民宿,再度回到台中來,繼續開課、出書..曾暫停一段時間的課在2011/3/5重新開始「與佛對話」的課程,歷經「回家」持續至今的「都可以就是大覺醒」,兩週一次週末的下午大家齊聚一堂,課程是我期待且想要守護的,不讓其他活動或事情干擾它。共修的同學來來去去間提供給彼此豐沛的學習能量,一晃眼10年過去了。

這個課程能夠持續進行著,是老師、是同學、是我、我的家人、我的同事、是宇宙間數不清的生靈大家一起守護的。
家人的支持與協助,才能長期的在無二居開課,上班同事的體諒與協助我的假日工作,才能排開所有活動以堅持課程進行,再說,若老師不來,沒有共修的同學,那我能守護什麼?

不間斷的課程,茉莉長期浸泡其間,持續的學習。時間流轉中,並不特別覺得自己多少變化?但一次一次回望生命歷程,卑微遠離了、恐懼淡了,感謝多了、幸福指數提高了、意識更擴展,更多的時候平安在心中。

聽著以前上課錄音自己在課堂中的分享、提問、看自己記錄下來的諸多文字,突然憶起那個我~自我批判同時也譴責他人;匱乏不懂感謝,常常只看到自己的損失,不知幸福在哪裡?愛比較,怕輸給別人;活在別人的眼光下,很用力調整改變自己,想把自己修成一個”好”人。殊不知在那個用力的過程,我早已遠離平安遠離愛。

修習的過程,包裹在身上的硬殼一點一點卸下,開始可以放鬆、能安然享受生活、提高自己發覺世界美好的能力、拓寬看世界的視角,對未知不再是莫名恐懼,頭腦的算計少了,越來越能跟隨心生活,對人事物自然而然的升起感謝之心,感受到各項人事物存在的價值,也希望能回饋給世界我的價值。

此刻端坐電腦前敲打著鍵盤,書寫天運讀書會文案, 回顧過往困頓或更多我以為的磨難,我是如何去面對?這個""走到現在,除了愛能造就,我不知道還能有什麼?

一路上該感謝的人事物無可計數,只有加入愛,奉獻我們自己到愛的行列中。


        『天運讀書會』準備啟程,邀請您與我同行,航向愛~



無二居一隅




2016年8月16日 星期二

感受服務的細緻

第二次到朋友介紹的髮廊剪頭髮,最近我開始願意用一點心思在我頭髮上。
以前在蒲公英的前中段時間,常在某知名連鎖髮廊剪、染、護髮,但那時候其實什麼也不知道,就是坐下來後,就把頭髮交給設計師了,每一次花個幾千塊跑不掉。
後來崇尚起自然派,說起來是也不想花那麼多錢在頭髮上,加上後來離開蒲公英,賦閒在家好一段時間,不再到髮廊染頭髮,自己染自己洗,去髮廊只是為了修剪頭髮,不再挑選髮廊,方便就好,有一段時間,甚至跑急速剪髮,一次$100,快又方便,但也有不好的經驗,當我說不出我自己想要剪什麼樣式的頭髮,還被小姐碎念+擺臉色,後來不再去了。
前陣子朋友帶去她常剪頭髮的髮廊剪,第一次剪了算滿意,昨日再度去找同一個設計師,我還認真想了自己想要什麼感覺的髪型,和設計師溝通,她對我提出的問題都清楚解說,也和我充分溝通我的需求及合適性,一邊剪一邊仔細告訴我,她正在做什麼動作,關於我的髮性會有什麼樣的效果,我回家染頭髮時要注意什麼...
第一次來時,和朋友共三人嘰嘰喳喳一邊說話,沒留下特別的感受,這次我自己一個人,安靜的感受,感覺到被用心對待,感謝由心底自然升起。
剪一個頭髮,其實沒花多少錢,幾百塊,但因被用心對待,而感受到一種尊貴感,原來剪頭髮可以是這樣,離開前我深深的感謝她,謝謝她這麼用心處理我的頭髮。
能有這樣的剪髮體驗,很喜悅,這個經驗套上『感謝+反省=奉獻』的公式,我知道自己在人事物的對待上的成長空間。

天運讀書會豐原班105年度下半年度預定日期

9/3(六)、9/17(六)、
10/1(六)、10/15(六)、10/29(六)、
11/12(六)、11/26(六)、
12/10(六)、12/24(六)
每期七堂,兩週一次,隔週六早上9:00~11:00
可隨時加入討論
即日起開始報名,報名請同時完成繳費。
繳費帳號:請聯繫茉莉取得匯款帳號,謝謝!

帶領人:茉莉    章成老師資深學生
地點:豐原區中正公園附近「無二居」
費用:$4200
報名洽詢:請由天運讀書會粉絲專頁傳送私訊並註明”豐原班
                 或來信至   moly0922@gmail.com  茉莉將與您聯繫。

2016年8月12日 星期五

投資栽培自己

上圖去年8/16拍的照片,
在這之前,波士頓蕨已經在那個盆器度過兩三年歲月有吧~
下圖上星期8/6拍的照片
確切的換盆時間已經不復記憶
明顯可見的是換盆不到一年的時間,
更早之前它已是生意盎然了。
給它換一個大的盆器,它給出不同的風景。
*************************************
上週五晚上儒爸把外頭的植栽搬了些進到屋子裡各個角落,波士頓蕨放在一樓往二樓的樓梯轉角處,星期六一天的課程,早上天運讀書會,下午章成老師的禪修課。
就在下午上課前,午餐後茉莉從一樓正要到樓上教室時,突然波士頓蕨整個完全攫住我的目光與心神。
章成老師在課堂提過的,對於我們的夢想,我們想要去做自己喜歡的事情,想要自我實現,我們想要往哪裡去,我們能不能把我們的經費、能量放在栽培自己上面,換一個大的盆器,有沒有去鬆土、有沒有去灌溉它...

2016年8月11日 星期四

認領家扶撲滿2016年《青蘋版》

今天才知道原來豐原捐血中心早上9:30才開始作業。
等待的時間先到對面家扶中心認養第三代家扶撲滿2016年《青蘋版》
本來昨天想直接網路作業,但必須先加入拍賣網站成為會員,打電話問了直接到家扶中心就可以認養。
撲滿認養一個$800,與撲滿存滿回捐所得,將全數用於《無窮世代計畫》,透過生活照顧、健康維持、教育補助、急難救助、自立輔導方案,幫助孩子遠離貧窮危機,創造自己的無窮未來!
~歡迎爸爸媽媽和孩子們一起大手牽小手,掏掏口袋零錢,幫幫孩子童年!
助貧不是一個人做很多,是我們都做了一點。
做公益從小培養、從小事開始,小小銅板也能累積大大力量!
認養撲滿也會開收據喔!
家扶基金會臉書粉絲頁
https://www.facebook.com/TFCF1/?fref=ts
終於等到9:30
進了捐血中心,正量血壓,小姐拿了我的身分證,一輸入..
「小姐妳今天不能捐血喔,今年你已經達到一年的捐血量1000.CC,所以你要等生日後才能再來捐血喔。」
我還以為兩個月一捐,一年可以捐六次哩,原來捐血可以兩個月捐一次,但一年限制1000.CC,這也是今天才知道。



2016年7月26日 星期二

邁向未知


邁向未知的旅程
不踏出去
不會知道那路程裡會有什麼風景
所有的未知都只能當下直接面對
面對了,經歷了、享受了、學習了、成長了
一次次地...
對未知能夠越來越無懼
越來越以智慧和清明在每一個片刻~
記錄一個自己勇敢地向未知許諾所遇的一個關卡

2016年7月13日 星期三

所有存在以各種不同的方式奉獻自己


常常開著車在路上,藍天白雲映入眼簾或行道樹盛開的紅白粉各色花朵,飽含綠意的枝葉也在呼喚~看我看我,總在不經意間與美相遇,這樣的時刻令人喜悅。
前日讀書會中大家談起這個,不是每個人都能在生活中隨處感受到這些。常常慶幸自己的心能保有空間可以欣賞美。
這一日,坐在駕駛座準備啟動,映入照後鏡的天很藍,雲很白,好美,不禁又覺得自己能有空間欣賞美真好,還感覺到一絲得意的自我浮現。
就在此刻,幾乎同時的,既感動又羞愧,突然明白我一點也不厲害,我能常保有心靈空間可以欣賞美的事物,不是我自己能辦得到的,我的存在是被所有我感知到和沒感知到的一切照顧著,才形塑出此刻的我。
宇宙間慈悲的力量,感謝這一刻,全宇宙都在幫助我,每一件事,每一個人,每一樣東西,都是另一個我在幫助這一刻的我覺醒。
所有存在以各種不同的方式奉獻自己
支持彼此,而我就在其中。這樣的我,除了繼續走在愛的道途,提升自己,讓自己的存在獲得滋養同時支持他人,如同我得到的一樣,除此無他。

天運讀書會豐原班105年度下半年度預定日期

9/3(六)、9/17(六)、
10/1(六)、10/15(六)、10/29(六)、
11/12(六)、11/26(六)、
12/10(六)、12/24(六)
每期七堂,兩週一次,隔週六早上9:00~11:00
可隨時加入討論
即日起開始報名,報名請同時完成繳費。
繳費帳號:請聯繫茉莉取得匯款帳號,謝謝!

帶領人:茉莉    章成老師資深學生
地點:豐原區中正公園附近「無二居」
費用:$4200
報名洽詢:請由天運讀書會粉絲專頁傳送私訊並註明”豐原班
                 或來信至   moly0922@gmail.com  茉莉將與您聯繫。

2016年6月23日 星期四

存在即值得感謝

存在即值得感謝, 存在在先,錢才有用。存在卻不是金錢買得到的 ,因為存在是生命 ,你可以花錢買花, 可是錢並不能製造花 ,花是來自生命; 你可以花錢得到服務 ,但錢並不能製造出那個提供服務的人,人來自生命 。
如果你有一億,可是已經到了世界末日,街道上只剩你一個人, 現在你是全球首富 ,但這一億 有何用 ?因此,是我們的世界首先存在陽光空氣 ,首先存在了生命 ,首先存在了別人 ,首先存在了站在櫃台前的人, 然後我們的錢才會有用 。金錢只不過是一個用來流通 ,讓每個人都能被照顧的媒介 。然而真正讓我能夠度過一個便利的一天,安全的一天,甚至是愉快的一天的,是那些為我服務的人們的存在。 即使在我們還不需要服務的時候, 他也已經為我們先預備在那裡了。
如果我們了解這點 ,那麼對於每一個我們所接觸到的服務提供者, 只因他們的在,你就會心生感謝。
摘錄自章成老師著作[奉獻]P.126

2016年3月1日 星期二

做讓未來的自己會感謝的事

圖書館通知我預約的書到了,雖然對這書名沒什麼印象,不知道何時預約的,還是趁假日把書拿回來,免得留下預約未取的紀錄。
看著書,想了又想,仍然無法憶起何時在什麼情況下預約的書,甚至懷疑是別人預約的書,陰錯陽差通知我取書。
既然如此就看吧,沒想到看了後欲罷不能,怎麼會這樣一本書來到我手上,穿越時空的諮商雜貨店,過去未來環環相扣的人事物。為人解憂時一心想著對方的雜貨店老闆,從感受寫信者煩惱人的心出發,不輕忽任何一封信,即便看似小孩子玩笑搗蛋的信也認真用心回覆,往往絞盡腦汁寫回信。
吸引人的情節,讓我短短時間就看完,被故事觸動的心,也陷入人生思考中。感覺像是冥冥中送給自己的禮物。
突然想到老師上課時提起把未來的自己叫到現在寫功課的大的雄,那個未來的大雄應該很不開心把自己叫到過去寫作業的大雄吧!
現在的我做的事是會讓未來的自己感謝還是其他呢?
回到心回到愛,做的選擇,未來的自己一定會感謝的。

2016年2月21日 星期日

一個潤餅不僅僅是一個潤餅

離開石門水庫大概五點半了
沿著整排攤商
想說先買個吃的東西帶在車上吃
潤餅的攤位吸引了我們
一個 $35
我很自然地問
三個$100嗎?
老闆娘說:不行喔,我們不能三個 $100
倒不覺得老闆小氣,5元也是辛苦錢,自然就接受。

老闆娘製作過程中,茉莉和她聊了下,問她幾時收攤?幾時來擺攤?
老闆娘說:「要收了,因為回家還要準備明天的料,太晚收攤回家,再準備就會太晚睡,明天起不來,會趕不及來擺攤。」

在車上,我拿著潤餅吃了起來,看著潤餅,想到老闆娘說的話,這潤餅小小一個,看來簡單,其實並不簡單。這樣一個潤餅到我手中,老闆娘要花很多心思與時間,連收攤擺攤時間都要算準了,才有體力精神隔天的工作,在她的這個位置,她是這麼努力用心地在經營,才能有此刻我手上這能讓我不餓肚子的潤餅呀!

而這些在剛剛買潤餅,和她對話時都沒馬上意識到,如果對生活周邊人事物多用點心去感覺,我們享受到的方便,其實並不是理所當然,而是很多人的付出,提醒自己時時感謝生活中無數在自己的位置上付出的人們。

2016年2月18日 星期四

這是一個關於大便的生活小故事

一早車開進協會騎樓,下車時發現輪胎壓到一坨不知道是貓還是狗的大便,檢視一下發現輪胎已經沾上了,地上還有壓扁的一坨。
心裡暗叫一聲『GOD!』
尋思該怎麼清潔?拉了長水管,發現如果用水管沖水,勢必把大便衝散在騎樓地面上。當下找了硬紙板,先將地上的大便刮起來,再用刷子刷洗一番。再看輪胎紋裡也塞滿了大便,大地板刷是沒辦法刷輪胎的,心上感覺有一點小小的不便,隨即放下心裡的麻煩感,翻找一番,找到之前留下一支汰換下來的牙刷,用來清潔輪胎剛剛好。
就這樣地板和輪胎都不費力的清潔了,還有餘裕連騎樓地板都刷洗一番。
事後心想還好我的情緒並沒有被那坨大便搞壞,不然可能急躁的拿了水就沖,不但沒能順利清潔,還會把大便沖得到處都是,給自己添了更多麻煩。
刷洗清潔輪胎時,一個念頭進來,如果我在清潔輪胎過程中發現輪胎卡了一支釘子,那麼我對於地上那陀大便該抱什麼樣的想法呢?
如果是這樣,我一定會感謝起那陀大便,讓我發現車子的問題。
當然,我的車沒什麼問題,但想想這挺有趣的,一件事情的好或壞,取決於我們在面對它時的情緒而有不同。
拿著舊牙刷,想到它被我丟在角落裡,看似無用,但在這種時候卻非常完美的發揮它的刷洗功能。
這樣看來,一件東西有用或沒用,一件事情是好是壞,其實是一時一地因著我們的需要或情緒而變化著,事物的本質本是中性的,選擇以什麼眼光看待,是我們能夠決定的。那要怎麼選擇會比較好呢?我想朝健康的方向去做選擇,對我們應該比較有幫助吧!
那什麼是往健康的方向選擇呢?上面的例子來說,平靜面對會比生氣煩躁來得健康,情緒平靜,心沒有被過多的負面情緒填滿,心裏自然有空間,有空間就容易找到適合的方法處理一件事。
話又說回來,一坨大便讓我有一些體會,還真該感謝它呢!到底是要感謝哪一隻貓或狗呢?呵呵~

2016年2月12日 星期五

感謝善念


夢中情景已然模糊,
但有一段卻在意識中不斷縈繞著~

依稀記得,我即將得到的一份好吃料理,在等待對方料理的過程中,心裡已充滿感謝,就等著食物到手,要好好地跟對方說聲謝謝!
卻發現食物不夠了,沒有我的份,那個即將說出口的感謝,突然失去方向。
我的感謝呢?怎麼辦?懸在空中
這時候意識感覺到~
【沒有吃到好吃的東西,仍然感謝,
不因沒得到,而不感謝。
為那把東西做得好吃與人分享的善念而感謝。
為那願意把事情做好的善念而感謝。
許許多多的善念讓世界變得更美麗。
這個世界是我存身的世界。
我能在善念匯聚的世界生活是我最大的獲得與享受。】

空中反覆迴盪著~
【沒有吃到好吃的東西,仍然感謝,
不因沒得到,而不感謝。】

……………………………………………………….
讀書會中和同學分享這個夢
分享討論中又有不同的體悟

在感謝狀態已經在那個感謝了
但頭腦會覺得沒了感謝的途徑
慣性上需要一個途徑來表達謝意
生活中其實很多謝意在心裡卻沒說出口
但沒途徑所以謝意沒表達出來
對善念的感謝
不一定是有途徑的
我們在謝的並不是我們得到什麼
而是內在對善念的感謝

2016年2月1日 星期一

金錢流向

日前霸王級寒流侵襲全台,記憶以來沒經過這樣的寒冷,和朋友提及這幾日的寒流我用橄欖油滋潤皮膚,朋友戲說寒流發威讓茉莉小姐擦起橄欖油了。
是呀,橄欖油,用橄欖油是因我除了凡士林,沒有其他,不想用凡士林時就用橄欖油。
思索著我沒化妝保養品這件事,竊喜自己”天生麗質”省了好多錢,有人每個月花在臉上的錢可是上萬的,或許連上萬都算小事呢!換算一下我可省下不少錢,但既然省下一筆很多女人的必要開支,可為什麼仍然看不到我的錢,我的錢哪裡去了呢?
想想算一算居家生活必要開銷外,那其他呢?
我的金錢流向哪裡?
我投資在自己家裡健康煮食相關的花費不少,我願意多花一些錢購買更健康的食材,我選擇購買無油煙低溫料理工具幫助自己更健康煮食做料理,雖然是一筆錢,但那是我對自己與家人健康的投資,讓自己金錢流向健康且有品質的方向,煮食與用餐都沒什麼負擔,享受金錢帶來的改變與美好。
需要更換的生活用品,就換掉。以往會覺得不可浪費,要節儉,東西還能用就留著用,衣服還能穿就繼續穿,常常很多東西是在能用堪用的狀態,但用來不順手,用的時候心情不但不美麗也會卡卡的,可是就是還能用,心裡會想將就著用,但這種將就著用的心情,去感受它,其實是一種折損,而且會無限延伸到生活每個層面,一切將就將就..體會到這個之後,在做用品、衣服汰換時能不帶罪惡感,朝向只讓心動的物品留在身邊的方向去做,享受使用金錢後的改變與好心情。
一小部分的錢也用來支持為社會付出的團體,很多團體做著有理念的事,我認同並支持的,但我無法一一親為,能做的就是個人定期或不定期捐款,錢不多,但那是我的支持與參與的方式之一。
另一項很重要的支出,是我對自己的投資,固定兩週一次心靈成長課程,已經持續好些年,這項支出幫助我一點一滴地看見自己的盲點,讓我在困頓時願意面對自己,而不是轉身逃跑。開啟更細微的覺察,隨時調整自己的身心,幫我走向越來越健康的方向,感受生活中的美好,能感動他人的付出,懂得感謝生活周遭人事物對我的支持。
茉莉認為把自己身心靈照顧好,除了是愛自己外,也是對家人朋友的愛,更是對世界的愛。試想,我們身心不健康的情形下,會給家人朋友好臉色嗎?工作時會帶著好心情嗎?會不會因為情緒不好對生活周遭的人惡聲惡語呢?這些負面能量在反覆交流中會傷害彼此。當我們喜悅的走在路上,也讓自己成為路上美好的風景之一。
身心靈不健康不是個人的事情,找到好老師,有一群同修的好同學,彼此支持學習,當然需要付出金錢,但讓金錢流向有價值有品質美好的事物,這樣的金錢流向是我們能回饋給世界對我們的支持。
存款簿數字或許不多,但努力工作賺的錢很實際的用在自己和家人身上,這難道不是最好的投資嗎?
算一算下來,我的錢用在很多有價值的事物上,當然價值高,不一定是高單價的,價值與價錢的認定其實是很主觀的。每個人都有其用錢的考量,沒有怎樣才是最好或對錯,但我們的錢是流向哪裡?這是可以思考的。想一想自己曾否因為學費放棄一個喜歡動心的課程,或曾因為算一算要花太多錢而推掉的旅行邀約,事後卻懊惱著;又或者很喜歡心動的物品也是在考量金錢上,理性的告訴自己這個我不需要,但心裡頭其實是渴望著的。另一方面卻花了很多小錢滿足自己在所謂的小確幸上面。如果只是停留在一次又一次的小確幸,只會越要越多,並不會變成大幸福。
不知道大家的錢都怎麼運用?成長自己、旅行、買書、休閒娛樂、買衣買包用在妝容上、或是愛心助人,進行股票投資抑或是存到銀行,看著不斷增加的存款數字開心著…其實我發現錢若非用在真正有價值動心的美好事物上,它也會用在別處,可能是哪一天斷捨離時把它捨掉的,更可能做了不當投資,損失一大筆錢,傷財又傷身。
我存款數字不多,但生活卻是豐盛的、享受的,享受生活中的美好人事物,真正享受到了,自然會浮現感謝之情,生活在感謝裡,漸漸的能反省自己是不是也能做些什麼帶給世界美好的事情,然後行動,那怕是極微小的起心動念,也已經啟動奉獻的生活方式,自然生活在幸福喜悅中。~茉莉
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2016年1月27日 星期三

安頓身心就在當下

洗碗時你是洗好一個,關了水,把碗放好,再開水龍頭再洗第二個,還是跟我一樣,洗好一個碗要放到瀝水籃時,不關水快速的把碗擱到瀝水籃,然後繼續洗第二個。
我總是一邊怕浪費太多水資源,一面又捨不得停下正在洗碗的動作連貫性,以為水龍頭開開關關之間浪費時間,很少會關好水再把洗好的碗好好地放到瀝水籃。同時要兼顧省水及速度,其實洗碗時的內在是很不平靜的,覺得自己正在浪費水又粗手粗腳的一點都不優雅。
是的,優雅,洗碗應該也能散發出優雅的樣態吧!我這樣想
有些人在行止間流露出來的優雅,很讓人欣賞。而茉莉是和優雅劃不上等號的,總是匆匆忙忙。
並沒有人催趕我,為什麼要匆匆忙忙的?趕著去另一個地方,急著去做另一件事,一顆心放在很多地方的結果,做事情的品質能好到哪裡,優雅更是不可能。
意識到自己正在一個荒謬的狀態,不去想等會兒要做什麼或是趕著上班的時間,好好的洗碗,洗好一個關好水,把碗好好地擺放到瀝水籃,再開水繼續洗第二個,就這樣心安靜下來,只是洗碗。
突然明白優雅是要一顆安靜的心而不是表象的行為。
明白自己急著想做更多事,以為有更重要的事情在後面等著我去做,其實是沒好好的把一件事做到位,把事情做到位,哪怕只是洗碗一件生活小事。
好好地洗碗,就在當下,便能安頓自己的心。


從這個我覺察到自己想兼顧
在很多地方都有想兼顧的情況
其實想來那個想兼顧也是一種不想有損失
希望面面都好
希望不會有損失
這種不想有損失的心態
其實損失已經正在發生
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大家都希望自己能跳脫重複的人生戲碼,享受平安豐足的生活,也努力在為美好未來打拼、學習。可是不知為何就會掉入重複的人生模式,沒辦法做自己,天賦無法發揮,甚至不知道自己的天賦,社會的紛擾不平也讓人心生恐懼不安,常常在尋覓讓自己生活平安健康豐足之道。
透過讀書會的研討學習,能看到原先看不到的角度,有不同的創意和做法在家庭、人際、工作或生活上都能游刃有餘,同時提升自己的心靈品質,創造平安豐足的生活。

預定日期
105年上半年日期
1/9、1/23、2/20、3/5、3/19、4/2、4/16、4/30、5/14、5/28、6/11
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